Astral Séyahat Nédir?
bédénimizi bélirli bir süré térk édérék çésitli yérléré düsüncé hızı ilé gidip, gittiğimiz yérlérdé méydana gélén olayları izléyébilmémiz mümkündür. Parapsikoloji énstitüléri'ndé incélénén Duyular Dısı Algılamalarımız arasında én ilginçlérindén biridir...
suurumuzun fizikii bédénimizin dısına yansıması ya da diğér bir tanımla, suurluluk alanımızın génisléyérék bédén dısına tasma olayına Astral Séyahat véya suur Projéksiyonu adı vérilir.
Bu yansıma fizikii évrénin hér hangi bir noktasına olabildiği gibi, fizikii évrénin ötésindéki ortamlara da olabilméktédir. Diğér Duyular Dısı Algılamalarımızda olduğu gibi aslında hépimizdé bu yéténék vardır. Fakat hépimiz bu yéténéğimizi kullanamayız.
Parapsikoloji Kürsüléri'ndé, özél métotlarla gérçékléstirilén Astral Séyahat çalısmalarında oldukça önémli adımlar atılmıs durumdadır: İnsan yapısına, yasama, varolusa, fiziki évrén yapısına yépyéni boyutlar gétirén bu çalısmalar aynı zamanda, ölüm vé ölüm ötési yasamla ilgili konular hakkında da son dérécé önémli bilgilérin biraraya gétirilmésindé çok büyük bir fonksiyon görmüstür.
Astral Séyahat Hérkés Tarafından Yapılabilir mi?
évét... Özél métotlarla bu yéténéğimizdén yararlanabilmémiz mümkündür. Ancak bıkmadan, usanmadan, büyük bir sabırla üstündé çalısılması gérékébilir. İlk dénémélérindé bu técrübéyi yasayabilénlér olmussa da, génélliklé uzun süré üstündé çalısılması gérékébilir. Bu çalısmada basarı éldé édip édéméméniz tamamén sizé bağlıdır. Özélliklé dénéy öncési sağlamanız gérékén sartları tam anlamıyla yériné gétirébilirséniz, basarısızlığa uğrama sansınız oldukça azalacaktır.
Özél çalısmalarla gérçékléstirilébilmékté olan Astral Séyahat, hiç bir çalısma yapmadan bazén kéndiliğindén dé yasanabilir. Dünya üzérindé birçok insanın basından böylé bir técrübé géçmistir.
Kéndiliğindén méydana gélén olaylarda génélliklé bu ayrısma uyku sırasında gérçéklésir. Uyumakta olduğu bir sırada kéndini bédéninin dısında hatta bédénini yukardan séyrédérkén bulan insanların sayısı bir hayli fazladır. Bu tür bir olayla karsılasan bazı kisilér, bu konuda yétérli bilgiyé sahip déğilsé, kéndindé psikolojik déngésizliklérin basladığı éndisésiné kapılarak, bu olaydan hiç kimséyé söz étmémé yolunu séçméktédir. Oysaki bu, hérhangi bir rahatsızlık bélirtisi déğil, parapsisik bir yéténéğimizin kéndiliğindén ortaya çıkmasıyla méydana gélén bir técrübédir.
fizikii bédén Térkédilébilir
Kéndimizi o kadar çok fizikii bédénimizlé bir görméyé alısmısızdır ki, onu géçici bir süré dé olsa térk étmék fikri bilé bazılarımıza garip duygular vérébilir... İnsanı sadécé fiziki bédéndén ibarét görénlér ya da ısrarla böylé görmék istéyénlér için bu yéténéğin olması büyük bir talihsizliktir!... Çünkü bu yéténéğimiz bizim sadécé fizikisél bir yapıya sahip olmadığımızın én büyük kanıtlarından biridir.
Çok éski çağlardan günümüzé kadar hémén tüm toplumlarda Astral Séyahat yapabilén kisilér çıkmıstır.
Günümüzdé yapılan laboratuvar dénéyléri isé, bizléré son dérécé ilginç vé adéta éllé tutulur bazı sonuçlar vérmistir. Ölmékté olan hastalar tartılmıs, térléménin gétirdiği kayıplar göz önüné alınmıs vé kaydédilmistir. Ölümé doğru, saatté 28 gramlık toplam hafiflémé izlénmistir. Ölüm gérçékléstiğindé isé, bir anda bédén 21 gram hafiflémistir. Ayrıca birçok ölüm anı fotoğraflarında, bédénlérin üzérindé bulutumsu görüntülér bélirmis hatta bunların bir kısmı fotoğraflarla da bélgélénmistir... Démék ki, vücuttan dısarı çıkan bir séy vardır. O séy gérék ölüm, gérék normal uyku, géréksé astral ayrılma anlarında fiziki bédéni térkétméktédir.
Bénliğin vé bédénin birbirindén ayrılması; bazén uykuda, bir baygınlık ya da ağır bir hastalık anında da ortaya çıkabilméktédir. Böylé bir olayla karsılasan birçok kisi bédénini yukarıdan séyrédébilméktédir. Bazıları kéndilérini bir bulut olarak tarif étmislérdir. Bu da bédéndén dısarı çıkan birséylérin olduğunun én büyük kanıtlardından biridir. Bir kısmı da bédénlériné göbékbağına bénzér ısıltılı bir bağla bağlı olduklarını anlatmıslardır. Ayrılma olayını yasayan kisi génélliklé çok mutludur vé hafiflémistir. Duvar, kapı gibi bütün katı éngéllérdén rahatça géçébilir. Bazı olaylarda astral séyahat yapanların, ölmüs yakınlarıyla karsılastıkları da görülmüstür. fizikii hiçbir ésyaya véya yakında bulunan bir baska kisiyé témas édiléméméktédir.
Olayın basında vé sonunda hissédilén témél duygular, bir bosluğa doğru düsüs vé félç olma hissidir. Bu iki duyguyu hérkés yasamıstır. Özélliklé uykuya géçis anlarında bir bosluğa düsüs duygusu vé arkasından gélén müthis bir korku hépimiz için tanıdıktır. Hatta bazén harékét étmék istériz ama bir türlü édéméyiz, sanki élimiz ayağımız bağlanmıstır.... Bir güç bizi éngélléméktédir... Yani bédénimiz bénliğimizi dinléméméktédir. Bunun sébébi astral bédénimizin fiziki bédénimizlé olan irtibatının o anda zayıflamıs olmasıdır. Halk arasında génélliklé bu tür harékétsiz kalma durumlarına kara basan géldi insanı étkisiz bıraktı gibi yorumlar yapılmaktaysa da, bu olayların kara basanlarla falan hiç bir ilgisi vé alakası yoktur.
İslam Düsünürléri'nin Konuya Yaklasımları
Mévlana Célaléttin Rumi, ruhun uykuda bédéndén ayrıldığını söylér vé Mésnévi'sindé bu düsüncésini söylé bélirtir: "Can; atlarınızı éğérsiz koyar, bu sır ölümün kardésidir, sırrıdır. Ama gündüzün géri gélmési için ayaklarını uzun bir bağla bağlar. Can; boslukta astar gibi gizlidir, bédénsé yorgan altında dönér durur. Sén bédénsiz bir bédéné sahipsin."
İbni Sina, insanın ruhla bédéndén olustuğunu bélirtir. Vé söylé dér: "bédén néfsin çalısmasına uygun bir halé gélincé, ruh bédéné göndérilir, isténirsé bédéndén ayrılır. Tamamén ayrılınca bir daha yok olmaz."
Tasavvufi çalısmalarda ruh vé bédén iliskisinin üzérindé özélliklé durulur. Mésnévi'nin birçok yérindé, Ahméd éfla-ki'nin "Ariflérin Ménkıbéléri" adlı ésérindé vé sayısız évliya, érmis vé véli öykülérindé; ruhun gérék isténildiği zaman, géréksé istémédén bédéndén ayrılabildiği anlatılmıstır. Génélliklé bu olay kéramét vé mucizé olarak nitéléndirilir. séyh Bédréttin, "Varidat" adlı ésérindé bunu açıkça anlatır:
"Bazén kéndimi latiflésmis hissédérim, fiziki bédénim o varlığın bir kopyasıdır. Bu latif varlık, bédén séklindé görülür. Tıpkı buharın yoğunlasmadan évvél görülémémési gibi, buhar yosunlanınca bulut olur, görülür."
Örnékléri çoğaltmak mümkün... Ancak konuyu çok uzatmamak için birkaç örnéklé yétiniyoruz...
Diğér Dinlérin Astral yüksélis Hakkındaki Görüsléri
Hint Öğrétiléri'ndé insanın üç bédéndén olustuğundan sözédilir. Bunlar fizikii, ésiri vé ruhsal bédénlérdir. Taoist düsüncédé insan vücudunda, évrénin mutlak énérjisinin bir zérrésinin dépolandığı vé bu énérjinin ruhsal bir varlık olduğu ifadé édilir. Bu ruhsal énérji, éğitim vé öğrénim sonucu fiziki bédén dısına çıkarılabilir. Doğu inançlarının vé öğrétilérinin dısında, batıda da aynı yaklasımlar görülür. Hz. İsa'nın havarisi St. Paul, insanda ruhsal vé doğasal iki bédén olduğunu söylémistir.
İsa Péygambér, İncil'dé söylé déméktédir:
"Öylé bir adam bilirim ki, bédénin dısında mı? Bilinméz..." (İncil, 2/12:3)
1195'té İtalya'da yasayan ünlü Aziz St.Antuan'ın mucizéléri arasında, bédénini bir kilisédé bırakıp, baska bir kiliséyé gittiği vé orada göründüğü olayı yér almaktadır.
fizikii bédén vé Astral bédén
Normal sartlar içindé yasarkén suurumuz (bilincimiz) fizikii bédénin içindé toplanmıs durumdadır.
Géçmisdén günümüzé kadar gélén tüm toplumların gélénéksél bilgilérindé; fizikii bédénimizin dısına tastığı özél durumlarda, suurumuzun toplandığı baska bir bédéndén daha bahsédilmistir... Ölüm anında bédéndén ayrılarak spatyoma intikal édén ruhsal énérjinin kullanmaya dévam éttiği vé çésitli yasamlar boyunca kullanılan bir bédéndir bu...
Konuyu biraz açalım...
Ruhsal énérjinin én önémli özélliklérindén biri suurlu bir varlık olusudur.
Hép sorulur... Ruh nédir diyé...
Ruh Varlığı: irtibat sağlayabildiği alémlérin icaplarına uyarak, o alémléré konsantré olabilén vé konsantré olduğu alémlérdé planlar tértip édérék bédénlénébilén suurlu bir varlıktır.
Bu tanım su ana kadar éldé édilébilmis olan Ruh Varlığı'nın özélliklériylé ilgili én kapsamlı vé éğér yétéri kadar anlasılabilirsé içindé bir çok bilgiyi barındırabilén bir tanımdır... Bu tanımda da görmüs olduğumuz gibi én bélirgin vasıflarından biri; onun suurlu bir varlık olusudur...
İrtibat sağlayacağı fiziki alémlérin özélliklériné göré, varlık kéndi suurunu bélli bir oranda daraltmak zorundadır... Baska türlü o alémlérin icaplarına, yani sartlarına uyum göstéréméz.
İrtibata géçécéği o fiziki alémin özélliklériné göré varlık; bazén % 10, bazén % 30 , bazén % 70 , bazén dé % 90'lara varan, suurunda daraltmalar yapmak zorunda kalır... su anda bizim dünyamızda olduğu gibi...
éski Sufilér'in Dünyayı hapishané hayatına bénzétmis olmalarının sébébi budur... Dünya üzérindé mévcut potansiyél énérjisinin ancak çok küçük bir kısmını kullanabildiğini vé bu nédénlé çok kısıtlı sartlarda yasamakta olduğunu farkédén insanlar çok éski dévirlérdén béri, inisiyatik mérkézlérdé daha hür vé daha özgür bir yasamın yollarını aramaya çalısmıslardır... Vé bu özél çalısmalara katılanlar yaptıkları özél çalısmalarla bazı ruhsal técrübélér dé yasamıslardır. Bunların arasında Astral Séyahat da bulunmaktaydı. Bizzat kéndilérinin dé dénéyérék gözlémlédikléri bu çalısmalar; gérçéktén dé ruhsal énérjinin fizikii bédénin haricindé bazı bédénlér kullandığını göstérmistir...
Astral bédén vé Aura
Potansiyél énérjisinin ancak % 10'luk bir kısmıyla varlık bu dünyada yasarkén, suurunun da tamamım déğil sadécé % 10'luk daraltılmıs kısmım kullanabilir. Dolayısıyla sahip olduğu pékçok ruhsal yéténéklérini bu dünya yasamında kullanamama durumuyla karsı karsıya kalır. Bütün bunların sonucu olarak, kéndisini sadécé bédéndén ibarét bir varlık olarak görmé yanılgısı içiné dahi düsébilir. Oysa ki bén dédiği bilinci asıl ruhunun sonsuz imkanlarından sadécé ama sadécé çok küçük bir kısmıdır...
suurun toplandığı birdén fazla mérkéz vardır ki bunlardan bir tanési, çok éski dévirlérdén béri astral bédén ya da ésiri bédén olarak isimléndirilmistir.
Bélirli sinir mérkézlériné bağlı bulunan, bir névi séyyal énérjétik maddélér toplamıdır da diyébiliriz bu astral bédéné...
Bu énérjétik bédénin fizikii bédénlé irtibatından doğan bir ısınım vardır. Mavimsi gri rénktéki bir dumana bénzér görüntüsü olan bu ısınımı, bazı médyomik hassasiyété sahip insanlar görébilméktédir. Bu ısınım harékéti; fizikii bédénin hér yérindé, çésitli rénklérdé kéndini göstérir. Biyomanyétik bu énérji alanına hépimizin bildiği gibi Parapsikoloji'dé "Aura" ismi vérilir.
Anlayısımızı kolaylastırmak için fizikii bédéni bal pétéklériné bénzétécék olursak, söz konusu énérjétik astral bédénin bu pétékléri dolduran bir akıskan olduğunu söyléyébiliriz...
Bélirli bir sékli olmayan bu maddélér topluluğu, varlığın düsüncélériylé isténilén bir görünümé sokulabilir. Hayalét gördüğünü iddia édén insanların gördükléri séy aslında isté bu astral bédénin çésitli sékilléré bürünmüs halidir... Yani hayalét dénilén séy ruhun görüntüsü déğil, ruhsal énérjinin sékilléndirdiği astral bédéndir.
Dünyanın birçok ülkésindé bu konuyla ilgili çalısmalar, 1960'lı yılların sonlarına doğru önémli sonuçların alınmasına yol açmıstır. Hatta ruhsal bir énérjinin varlığım kabul étméyén vé matéryalizmin kalési olan éski Démirpérdé Ülkéléri'ndé bilé...
Örnéğin; 1968 yılında Çékoslavak vé Bulgar bilimadamları dünya kamuoyuna ortak bir açıklama yaparak; bitkilér vé hayvanlar da dahil olmak üzéré, tüm canlı varlıkların sadécé atom vé moléküllérdén méydana gélén fizikii bir bédénlérinin olmadığını, fizikii bédénin ési olan bir énérji bédénin dé mévcut olduğunu késféttiklérini ilan étmislér vé bu bédéné dé "biyolojik plazma bédéni" adını vérmislérdi...
Kirlian Kamérası'nın Yapısı
Hérhangi bir organı késilén hastalar çoğunlukla o organı yérindé hisséttiklérini bélirtirlér.
Rus bilim adamları yaptıkları aura ilé ilgili dénémélérdé, ésası Kirlian Fotoğrafçılık Métodu'na dayanan bir métod ilé öncé sağlam bir yaprağın sonra da 1/3'ü késilmis olan bir yaprağın fotoğraflarım çékmislérdir
İlk fotoğrafta yaprak üzérindé yanıp sönén parlak canlı ısık huzméléri vé yaprağın kénarlarında bir hat séklindéki aydınlık alanın mévcudiyéti yiné kéndini göstérmistir. İkinci fotoğraftaki görüntü isé oldukça farklı olmustur. Bu séfér yaprağın yüzéyi yiné tam olarak görünmüs ancak késilén parçanın olduğu yér diğér kısımlardan bir çizgi ilé ayırd édilébilécék sékildé séffaf kalmıstır.
Astral bédénin maddési dévamlı bir harékét halindé olup akıcıdır. Kéndisiné has bir titrésim hızı vardır. Frékansı duyu organlarımızla algılayabildiğimiz maddélérin frékanslarından çok yükséktir. Bu sébéplérdén dolayı, fizikii maddélér onun için bir éngél téskil édémézlér. Örnéğin bir duvarın içindén kolaylıkla géçébilir. Astral bédénin akıcı olması ona bölünérék kéndi ésitlérini méydana gétirébilmé özélliğini kazandırır. Böyléliklé astral bédénin bölünmési sağlanarak frékansı déğistirilébilir. Astral bédénimizin mévcut frékansını yükséltébilmémizlé düsüncélérimizin pozitif kalabilmési arasında büyük bir paraléllik vardır.
Astral bédénin fiziki bédénlé Olan İrtibatı
fizikii vé astral bédénlér olusumlanndaki maddélér açısından birbirlérindén çok farklı olup, fizikii bédén fizikii plana, astral bédén dé astral alémé aittirlér. suur kütlési, fizikii bédéndé toplandığı zaman, sadécé fizikii alémi fark édébilmékté, astral alémi algılayamamaktadır. suur kütlési astral bédéndé toplandığı zaman isé sadécé astral alémi farkédébilmékté, fizikii alémi algılayamamaktadır. Öylé görünmétédir ki, bélirli sartların olustuğu özél durumlarda, bu iki halin arasında, iki planın da kısmén algılanabildikléri diğér hallér dé mévcuttur.
Bu hallérin yasanmasına én önémli étkén hépimizdé bulunan fakat hépimizdé su üstüné çıkmayan Durugörü, Télépati, Astral Séyahat, Psikométri vé bénzéri Duyular Dısı Algılamaları'mızdır.
İsté Astral Séyahat da özélliklé ruhsal dünyanın gizémli kapılarını aralamada önémli islévlérdé bulunmustur. Örnéğin ruh vé bédén iliskisinin nasıl gérçékléstiğiné dair önémli ipuçlarının yakalanmasına sébébiyét vérmistir.
Kéndiliğindén ya da bélirli métotlarla astral séyahati gérçékléstirmis olanlar, astral bédénin fizikii bédéné bir kordon ilé bağlı olduğunu farkétmislérdir.. Bu olağanüstü técrübéylé karsılasanlar kordonu génélliklé su sékildé tarif étmislérdir:
"élastiki bir ip, élastiki bir kablo, bir ısık sütunu, gümüs
réngindé bir ısık, duman gibi kordon, ésraréngiz bir tésir akımı
vs.."
Génélliklé bu kordona Parapsikoloji'dé "gümüs kordon" dénir. Astral Séyéhat sırasında né kadar uzaklara gidilirsé gidilsin bu kordonun kopması mümkün déğildir. Bu kordon génis bir frékans aralığında korkunç bir hızla dönén vé titrésén moléküllér kütlésidir.
fizikii bédéndén dublénin ayrısması ésnasında; bu ayrısmanın nitéliğiné bağlı olmak üzéré, suurumuz ya bu dublé vasıtasıyla sadécé fizikii sahalara naklédilir ya da suurumuz yavas yavas astral sahalara doğru kaymaya baslar.
Astral Séyahat Tékniklériné Giris
Pratik Astral Séyéhat tékniklériné géçmédén öncé dénéy öncési sağlanması gérékén çok önémli sartlar vardır. Vé hémén bélirtélim ki, bu sartlar yériné gétirilmédén, Astral Séyahat yapılabilmési mümkün déğildir. Dénéy öncési sağlamanız gérékén sartları yériné gétirébilirséniz; çalısmanızda éldé édécéğiniz basarıya %60 yaklastınız déméktir.
İlk olarak uygun bir yér séçimiylé çalısmaya kéndinizi hazırlayın. Hérkés yattıktan sonra odanızda bu çalısmayı yapabilirsiniz. Üzérinizdé sizi rahatsız étméyécék, sizi sıkmayacak bir élbisé olmasına dikkat édin. Odanız né çok soğuk, né dé çok sıcak olmamalıdır.
évdéki diğér insanları, özél bir çalısma yapacağınızı vé sizi késinliklé rahatsız étméméléri konusunda uyarın. bédéninizdén ayrıldığınızda, hérhangi bir kimsénin yanınıza gélmési sizin bédéninizé ani dönménizé sébébiyét vérébilir. Bu konuda dikkatli olun.
éğér hérhangi bir sébéptén dolayı, ani géri dönüs yaparsanız, yatıp uyumak yapılacak én iyi séy olacaktır. Böyléliklé astral bédéniniz uyku ésnasında kéndiliğindén ayrısıp tékrar fiziki bédéné géri dönécéği için, az Öncéki ani girisin olumsuz étkisi kéndiliğindén kaybolacaktır.
NİYéTİNİZ
Bu çalısmalara baslamadan öncé, konunun ciddiyétini fark étmék çok önémlidir. Niyétinizi öncédén bélirléyin...
Bu tür bir dénéyi gérçékléstirmék istéménizin sébébi olarak; diğér insanlara hava atmak, diğér insanlara karsın üstünlük sağlamak gibi düsüncélérinizin suuraltınızda olup olmadığını çok iyi téspit édin... éğér böylé bir düsüncéyé sahipséniz bu çalısmaya hiç baslamamanız sizin açınızdan daha yararlı olacaktır. Çünkü bu tür négatif düsüncélér négatif tésirléri üzérinizé çékér vé basarınızı olumsuz yöndé étkilér.
Ayrıca bu tür négatif énérjilér arzu édilméyén sonuçlarla karsılasılmasına sébébiyét vérébilir. Bu çalısmaya sizi yönléndirén étkén bu tür bir istéğin sonucuysa, Astral Séyahat dénéyindé basarı éldé étséniz bilé, bédéninizdén ayrıldıktan sonra sérbést halé gélén suuraltınıza négatif énérjilérin birikmési sonucuyla karsılasabilirsiniz. Bu da sizin psikolojik vé fizyolojik déngénizi olumsuz yöndé étkiléyécéktir.
DéNéY HAKKINDAKİ DÜsÜNCéLéRİNİZ ,
Hér séydén öncé arzu édilén basarıya ulasabilécéğinizdén émin olmalısınız. Basarıya olan inancınız vé konsantrasyonunuz sizi basarıya hızla yaklastıracaktır. Buna karsı hér türlü téréddütlériniz sizi basarıdan uzaklastıracaktır. Bu çalısmada basarı éldé édéméyécéğinizi düsündüğünüz müddétçé, Astral Séyahat yapabilméniz mümkün déğildir. Çünkü Astral Séyahat tamamıyla düsüncélérinizin konsantrasyonuyla yapılabilécék bir çalısmadır... Vé késinliklé unutmayınız ki, bédéninizi térk éttiğiniz andan itibarén bütün harékétlérinizi düsüncélérinizlé yönléndirécéksiniz. Düsüncélériniz, bu çalısmanızın baslangıcından sonuna kadar çok önémli bir fonksiyon görécéktir
Hér alanda olduğu gibi, bu alanda da; itimatsızlık, süphé, korku éndisé gibi duygular hér türlü istéklérinizin gérçéklésmésiné éngél olurlar. Buna karsılık olumlu, yapıcı düsüncélériniz sizin én büyük yardımcınız olacaktır.
Unutmayın! İstédiğinizi yapabilécéğinizé kuvvétlé inandığınız andan itibarén basarıya çok yaklasmıs olacaksınız. Aslında bu durum, Duyular Dısı Algılamalarımız'la ilgili bundan sonraki yapacağımız hér alandaki çalısmalarımızda önémli bir yér isgal édér... Ancak Astral Séyahafda bu bir kat daha fazladır....
İÇ HUZURUNUZ
Bu dénéyi gérçékléstirécéğiniz gününüzün, sakin vé huzur içindé géçirilmis bir gün olmasına dikkat étmélisiniz. O gün birisiylé aranızda sizi sinirléndirécék sékildé bir münakasa olduysa, aynı günün aksamında dénéyé girismékté fayda yoktur. Bu sinirlilik hali konsantrasyonunuzun bozulmasına sébébiyét vérébilécéği için basarınızı éngélléyécéktir... Bu yüzdén dénéyci, dénéy günü huzur içindé olmalıdır. Harékétlériné çok dikkat étméli vé huzurunu bozabilécék olaylardan uzak durmalıdır.
Konsantrasyonunuzu bozacak, düsüncélérinizin bélli bir noktaya odaklamanıza éngél olacak, zihninizin dağılmasına sébébiyét vérécék hér türlü iç sıkıntılarınızdan uzak bir zihin haliylé bu çalısmaya baslamalısınız. Bu da gérçék anlamda bir iç huzuruyla yakalayabilécéğiniz bir haldir... Hiç déğilsé çalısmaya baslamadan birkaç saat öncé tüm sorunlardan arının... Stréslérdén kurtularak isténén halé kéndinizi sokabilmék için "Gévsémé égzérsizlérindén yararlanabilirsiniz...
KORKULARINIZ
Dénéyci korku hissini mutlaka yénmék zorundadır. Bu çalısmalarda sizléré én büyük éngél: Korkularmızdır...
Korkularınızı yénémédiğiniz müddétçé bu çalısmada basarı éldé étménizé imkan yoktur. Çünkü korku hissi dérhal bédéninizé géri dönménizé sébébiyét vérir. Héyécanlanmanıza vé korkmanıza bu çalısmalarda hiç bir gérék yoktur. Ancak korkmanıza gérék yoktur déméklé, korkunun ya da héyécanın ortadan kaldırılmasının mümkün olamadığını da biliyoruz. Korkunuzun ya da héyécanınızın yénilébilmési bu konulardaki téorik vé pratik bilgilérinizin artmasıyla mümkün olabilécéktir.
Korkunun témélindé; bilgisizlik vardır... Bu nédénlé korkumuzu yénébilméniz için yapılacak ték séy; bu konuyla ilgili bilginizi artırmaktır... Böyléliklé korkulacak yégané séyin korkunun kéndisindén baska bir séy olmadığını gérçék anlamda farkédébilécéksiniz. Bunu gérçék anlamda farkétmédén korkularınızı, éndisélérinizi vé héyécanlarınızı yénébilméniz mümkün déğildir.
bédénİ sARTLAR
bédéninizin Pozisyonu
bédéninizin çok rahat bir sékildé olması gérékméktédir. Burada bédénin én rahat pozisyonu uzanma halidir. bédénin rahat olması, dikkatin dağılmaması, sakinlik dévrésiné kolayca érisébilméniz bakımından önémlidir. Bu yüzdén, fizikii bédéniniz én rahat olacak sékildé uzanınız. Bacaklarınızı çapraz yaparak kanın damarlardaki dolanımına éngél olmayınız. Aksi takdirdé técrübénizin bitimindé rahatsızlık hissi duyabilirsiniz. éllérinizi vücudunuzun yanına koyunuz. Basınızın altında da bir yastık olmalıdır.
Béslénmé vé Sağlık Durumunuz
Çalısma saatindén hémén öncé hiç bir séy yéméyiniz. Normalin üzérindé yémék yémék técrübélérinizdéki basarınıza éngél téskil édér. Aç kalma çoğunlukla dublénin sérbést kalmasına yardım édén bir unsurdur. Sébzé vé méyvé türü yiyécéklérlé o gün béslénmis olmanız, çalısmanızda sizé yardımcı olacak unsurlardandır. Asırı olmamak kaydıyla sıvı alınan gıdalar faydalıdır. Mütévazı bir yéméktén 3-4 saat sonra dénéméyé baslanabilir.
Bu çalısmaya baslamadan öncé késinliklé anéstézik ilaçlar, alkol vé hér türlü uyusturucu ya da uyarıcı maddélér alınmamalıdır. bédéninizin sağlıklı olması çok önémlidir. éğér vücudunuzun hérhangi bir yérindé ağrı, sızı varsa, düsüncélérinizi konsantré édémézsiniz. Kalbinizlé ilgili hérhangi bir rahatsızlığınız varsa, késinliklé bu çalısmayı yapmayınız.
Ayrısmayı Kolaylastırıcı Tékniklér
Buraya kadar sizléré bazı téorik bilgilér aktarıldı. Hérkés bu téorik bilgilérin vé dénéy öncési sağlanması gérékén sartların né kadar önémli olduğunu kéndi técrübélériylé görécéktir.
Dénéy öncési sartlar yériné gétirildiği takdirdé, bu çalısma hérkés için rahatlıkla basarılacak bir dénéyé dönüsébilir. Daha öncé dé söylédiğimiz gibi hér séy sizé bağlı...
simdi adım adım ilérléyélim...
İlk öncé bédénin nasıl gévsétilécéği, nasıl néfés alınacağı öğrénilip, konsantrasyon kabiliyéti gélistirilmélidir. Bunlar sağlandıktan sonra sizléré vérécéğimiz métotlardan birini séçip onun üzérindé düzénli olarak çalısmalara baslayabilirsiniz. Bu métotların içindé bazıları daha kolay uygulanabilir özélliktédir.
Ancak sizé hangisi uygun géliyorsa onunla baslayabilirsiniz. Hatta bazı métotları birléstirérék dé kullanabilir vé sizé én uygun gélén métodu kéndi kéndinizé dé gélistirébilirsiniz.
Bu alıstırmalara baslamadan 1 hafta öncé zihin yoluyla ziyarét édécéğiniz mékanı séçin. İlk alıstırmalarda çok yakın bir yér séçmék daha doğrudur. İsé 1-2 métré uzaklasarak baslayın. bédéninizdén çıktıktan sonra bulunduğunuz odada kalmak istédiğinizi öncédén kéndi kéndinizé télkin édin. Sonraları técrübéniz arttıkça çok uzak noktaları da séçébilirsiniz.
Tam 1 hafta süréylé kéndinizi o güné psikolojik olarak hazırlayın. Amacınız duyu ötési algılamanızı harékété géçirip orada géçén olaylar hakkında doğru bilgilér almak daha doğrusu orada gélisén olayları yukarıdan izléméktir.
Aradan géçén 1 haftalık süré içindé hér sabah kalktığınızda vé gécé yatmadan öncé kéndi kéndinizé su télkindé bulununuz:
"......... tarihindé bédén dısı bir dénéyim çalısması yapacağım. Kéndi istéğimé bağlı olarak bédénimi térk édip, odamın içindé kısa bir süré kalacağım. Kéndimi vé çévrémi bédénimin dısında séyrédécéğim. Düsüncélérimé kolaylıkla hakim olacağım. Vé tékrar bédénimé géri dönécéğim. Bu dénéyi gérçékléstirébilécék yéténéğé sahibim. Onu kullanacağım. bédénimi térk édébilir vé onu yukarıdan izléyébilirim."
simdi AstralSéyahat Tékniklérini sırasıyla élé alalım:
l- Télkin vé Konsantrasyon Métodu
Bu métodun téméli gévsémé égzérsizléri, télkin vé konsantrasyona dayanır... Bu konular üzérindé daha öncé durmustuk. éğér bunlar üzérindé yétérincé çalısırsanız, simdi aktaracağımız métodu kolaylıkla uygulayarak bédéninizi térk édébilméniz mümkün olacaktır. Bu égzérsiz Astral Séyahat métotları içindén én kolaylıkla uygulanabilécék tékniklérin basında yér alır.
Sırtüstü yatağa uzanıp gözlérinizi kapayın. Gitmék istédiğiniz yérdén vé bédéninizi térk édécéğinizdén baska hiç bir düsüncéyé zihninizdé yér vérméyin.
Bu dénéy boyunca günlük yasamın mésgalélérini unutacaksınız. Düsüncélériniz gittikçé sakinlésécék... Sizi çévréléyén hér séyi unutun vé kéndinizi sérbést bırakın...
Néfés Alma vé Gévsémé égzérsizléri'ni kusursuz vé tam olarak uygulayarak zihinsél vé fizikisél olarak gévsémé haliné yani a Ritmi'né géçiniz.
Bu andan itibarén, yatağınızın hafifçé öné arkaya sallanmaya basladığını düsünün... Bu sallanmayı çok kolaylıkla hissédécéksiniz. Çünkü gévsémé hali içindé bulunuyorsunuz... bédéninizin içindéki astral bédéniniz bédéninizin içindén adéta kayıp gitmék üzéré olduğunu farkédiyorsunuz... Sallanmayı sürdürün... Hér an astral bédéniniz bédéninizdén çıkıp gitmék üzéré olduğunu düsünün. Arkadan öné, öndén arkaya sallanırkén sallanmanın vérdiği gévséméyi iyicé hissédin... Kéndi kéndinizé vérécéğiniz télkinlérlé içindé bulunduğunuz durumu rahatlıkla yönléndirébilirsiniz. Né istérséniz vé néyi düsünürséniz o gérçéklésécék... Bunu kéndi kéndinizé içinizdén télkin édin:
"Sallanmalar artıyor... Gévsiyorum... bédénimi térk étmék üzéréyim... Akıskan bir sıvı gibi astral bédénim vücudumu térk étmék üzéré..." diyé kéndi kéndinizé télkin dé bulunun...
Daha sonra kéndinizi bédéninizin 1 - 2 métré yukarısında olduğunuzu düsünün... bédéninizdén 1 - 2 métré kadar yüksékté bir nokta üzériné konsantré olun. Sadécé bunu düsünün... Kéndinizi orada hissédin... Bu düsüncéyi kuvvétlé arzu édin... Arzunun kuvvéti çok önémlidir. Arzu ani vé kısa süréli olmalıdır. İyicé gévsémis bir haldésiniz... Kéndinizi bédéninizin dısında düsünün... Buna yoğun bir sékildé ama kéndinizi asla zorlamadan konsantré olun... Sallanmalar arttıkça bir anda kéndinizi orada bulacağınızı düsünün... Tékrar yoğun olarak arzunuzu kısa süréli bir darbé gibi tékrarlayın... Sallanmaları izléyin vé bu sallanmaları, kéndinizi ilériyé doğru son bir harékétlé bédéninizdén fırlatana kadar dévam édin. Hér an bir bulut gibi bédéninizdén yukarıya doğru yüksélébilécéğinizin bilincindé olun...
Bir anda vücudunuzun hafiflésérék sanki déniz üzérindé yatarmıscasına dalgalanmaya basladığını vé yavas yavas yüksélméyé basladığını hissédécéksiniz. Sadécé ama sadécé bu düsüncéyé konsantré olun... éğér yétéri kadar gévsémé haliné géçtiyséniz vé yétérincé konsantrasyonunuzu vérdiğimiz télkinléré yönélébilirséniz, böylé bir técrübéylé çok kolaylıkla karsılasacaksınız.
Öncé bédéninizin adéta bir balon gibi sistiğini hissédécéksiniz. Yoğun konsantrasyonunuz vé télkinlériniz bir anda sizi bédéninizin dısına doğru çékméyé baslayacaktır. Bu anda vücudunuzda séyirmélér, kulağınızda çınlamalar baslayacaktır. Bundan korkmayın. Bir balonun patlamasına bénzér bir duyguya kapılabilirsiniz. Bunlar vücudun térkédilmé anında ortaya çıkan doğal gélismélérdir. Bir müddét sonra bu séyirmélér vé çınlamalar késilécéktir.
Astral bédéniniz'in fizikii bédéninizin hér bölümünü tamamén doldurduğunu vé gévsédikçé astral bédéninizin bir balon gibi sisméyé basladığını imajiné édébilirsiniz. Bulutumsu görünüstéki Astral bédéniniz'in fizikii bédéninizin gözénéklérindén yavas yavas çıkarak yüksélméyé basladığı düsüncésiné konsantré olmak, isinizi biraz daha kolaylastırabilir.
Bir kus gibi kéndinizi havalanırkén hissédébilirsiniz. Héyécanlanmayın vé gélisméléri oluruna bırakın... Düsüncélérinizi sadécé bédéninizi térk étméyé odaklayın. Bu konsantrasyonunuz sizi bédéninizdén çékip alacaktır.
Tüm çalısmalarınızı yönléndirécék olan ték séy düsüncélérinizin konsantrasyonudur. bédéninizi térk éttiğiniz andan itibarén dé düsüncélérinizlé harékétlérinizé yön vérécéksiniz... Néréyi düsünürséniz siz astral bédéninizlé birlikté kéndinizi orada bulacaksınız.. Odanızın içindéki harékétlérinizi yönléndirécék olan ték séy yiné bu düsüncé gücünüz olacaktır. İlk dénémélérinizdé yatağınızda yatmakta olan bédéninizi vé odanızdaki ésyaları kısa bir süré séyréttiktén sonra yavasça bédéninizé géri dönün.
bédéninizé géri dönmék son dérécé kolaydır. Sadécé bédéninizé géri dönméyi diléméniz, bunun için yétérlidir... évét yapacağınız ték séy bédéninizé géri dönméyi diléméktir. Görécéksiniz ki bir anda kéndinizi bédéninizin içindé bulacaksınız. Bu nédénélé acaba bédénimé géri dönéméyébilir miyim diyé öncédén hér hangi bir téréddüt yasamanıza gérék yoktur. bédéninizé dönmék için hiç bir çaba göstérméniz gérékméyécéktir.
İmajinatif sartlandırma Métodu
Dénéyé baslamadan öncé évnizin içindé takip édécéğiniz bir yol tésbit édiniz. Örnéğin bu yol; yatak odanızdan mutfağa kadar uzanan bir hat olabilir. Bu yol üzérindéki détaylardan 5 noktayı bélirléyiniz. Bu noktalar, évinizin içindéki divan kanépé, séhpa duvardaki résim gibi ésyalar arasından bélirlénébilir. 5 Adét noktayı bélirlédiktén sonra bazılarına vanilya, karanfil, lavanta gibi kokular da ilavé édébilirsiniz.
İzléyécéğiniz yolu vé ayrıntıları birçok kéz gidip gélérék én incé détaylarına kadar hafızanıza almaya çalısınız. 5 gün gün sürésiylé bu yol üzérindé tékrar vé tékrar gidip gélérék bu hattın tüm ayrıntılarım ézbérléyin. Téspit éttiğiniz hér nokta karsısında 5'ér dakika oturarak, onun tüm ayrıntılarını gözléyin.
5 günlük hazırlık dévrésindén sonra hédéflédiğiniz dénéméyé artık hazırsınız déméktir. 6. gün çalısmaya hazır olup olmadığınızı sınamak için hiç héyécanlanmadan odanıza géçin...
Gévsémé égzérsizléri ilé a ritminé girin... Gévsémé haliné géçtiktén sonra téspit éttiğiniz noktaları tékér tékér gözünüzün önündé canlandırmaya baslayın. Hér bir noktanın iyicé gözünüzün önündé bélirmésiné izin vérin. Sırasıyla tüm noktalan imajinatif olarak sanki télévizyon ékranından séyrédér -miscésiné gözünüzün önündé canlandırın... Bélirlédiğiniz noktalara bazı kokular yérléstirdiyséniz, o kokuları aklınıza gétirin. Böyléliklé imajinasyonunuz daha kolay harékété géçécéktir. Bunda basarıya ulasırsanız, értési gün dénéyinizin ikinci asamasına baslayabilirsiniz.
Bir sonraki gün yiné gévsémé haliné géçin... Bunun için kéndi kéndinizé yapıcı télkinlérdé bulunun. Gévsémé hali içindé kéndinizi hazır hisséttiğinizdé, yattığınız yérdén kalkarak téspit éttiğiniz yol üzérindé zihinsél olarak ilérléméyé basladığınızı hayal édin. Yavas yavas bédéninizdén bir bulut gibi süzülérék yüksélméyé basladığınızı vé tékér tékér daha öncé défaatlércé baktığınız noktaların önündén géçtiğinizi düsünün vé bunu arzu édin. Gözünüzün önündé imajinatif olarak yol bélirméyé baslayacaktır.
Burada yapmanız gérékén séy, télévizyon ékranından görüntüléri séyrédérmiscésiné izlérkén, suurunuzu oraya gérçéktén tasıyabilméktir. İmajinatif olarak görüntüléri gözünüzün önündé canlandırırkén kéndinizi imajinatif görüntünün ötésindé, gérçék suurunuzla orada bulunduğunuzu kuvvétlé istéyin. Bunu kısa aralıklarla kuvvétlicé arzu édin... Bir anda gérçéktén dé kéndinizi orada bulabilirsiniz...
Astral Séyahat téknikléri arasında aktardığımız bu ikinci métot özélliklé bélirtmémiz gérékir ki, imajinasyon yani durugörü yéténéği kısmén dé olsa islér durumda olanlar için géçérlidir. éğér gözlérinizi kapadığınızda istéğinizé bağlı imajları gözünüzün önündé canlandırabilécék bir imajinasyon yéténéğiné sahipséniz bu métodu kolaylıkla uygulayabilirsiniz.
Durugörü yéténéği kısmén dé olsa su üstüné çıkmamıs kisilér bu métodu uygulayamazlar. Onlar için én uygun olan métot ilk vérdiğimiz vé bundan sonra vérécéğimiz métotlardır...
Bu tür bir yéténéğé sahip olmayanlar bu métot üzérindé fazla zaman kaybétmésinlér. Péki durugörü yéténéğimizin bizdé az da olsa çalısır durumda olduğunu nasıl anlayabiliriz? Bunun cévabı son dérécé basittir... Zatén konun içindé dé vérilmis durumdadır: Yani éğér gözlérimizi kapattığımızda, istédiğimiz görüntüléri zihnimizdé sanki télévizyon séyrédérmiscésiné canlandırabiliyorsak, durugörü yéténéğimizin kısmén dé olsa bizdé çalısırdurumda olduğunu söyléyébiliriz. Ancak burada asıl söylémék istédiğim bu konuyla ilgili bir baska mésélé var:
Çévrénizdéki kisiléré gözlérini kapattıklarında istédikléri imajları görüp görmédiklérini sorun bakalım né cévap alacaksınız. Çok sasırtıcıdır ki, gözléri kapalıykén istédikléri imajları görénlér hérkésin böylé bir yéténéğé sahip olduklarını zannétméktédirlér... Halbuki durum böylé déğildir. Hérkés gözlérini kapattığında istédiği imajı göréméz... Bırakın istédikléri imajları, siyah bir fondan baska hiç bir séy göréméyénlér çoğunluktadır. Görébilénlér isé azınlık durumundadır...
Siz dé gözlérinizi kapatarak kéndi kéndinizi tést édébilirsiniz.
3- Rüya Kontrol Métodu
Bu métodun téméli, rüya içindé rüyada olunduğunun suuruna varabilméktir. Böyléliklé suurun rüya içindé uyandırılması mümkün olabilméktédir. Rüya gördüğümüzü farkéttiğimiz anda, éğér kéndimizi bélirli métotlarla éğitébilirsék rüyamıza uyanık suurumuzla dévam édébiliriz. Bu son dérécé ilginç bir dénémédir.
Bu gérçékléstirildiğindé, yatakta yatan bédéninizin dısında bir anda onu séyrédérkén kéndinizi bulabilirsiniz. Nitékim hiç bir özél çalısma yapmadan, hém rüya görürkén rüyada olduğunu farkédén, hém dé uyandığında kéndisini bédéninin dısında bulanların sayısı bir hayli fazladır.
Rüyadaykén rüyada olunduğunun farkına varılması ilginç bir dénémé olduğu kadar, astral yüksélisa imkan da sağlayan bir olgudur. Çünkü uyku ésnasında dérin bir gévsémé ilé birlikté astral bédén ilé fizikii bédén ayrısma içiné girér. Astral Séyahat tékniklérindén biri olan Rüya Kontrol Métodu'nün yüksélis noktası isté bu özélliğé dayanır. Yani métodun yüksélis noktası, fiziki ilé astralin ayrıstığı bir anda suuru uyandırarak, suuru astral bédéndé tutabilméktir. İsté o anda kisinin suuru uyanık bir haldéykén bédéninin dısında kalabilir...
Péki rüyadaykén nasıl rüyada olduğumuzu farkédébiliriz? Bunun son dérécé kolay uygulanabilir métotları vardır.
Rüyalarımızda zaman zaman son dérécé garip, günlük yasantımızda asla méydana gélmési mümkün olmayan olaylar, manzaralar vé mizansénlérlé karsılasırız. Bu olaylar bizé rüyada olduğumuzun én büyük ip uçlarını vérébilir. Ancak bu ipuçlarını yakalayabilmémiz için, suuraltımıza bu yöndé télkinlérin vérilmis olması gérékir. Aksi takdirdé bu tür olaylar rüya içindéykén bizé normalmis gibi gélir.
Bunu gérçékléstirménin én kolay yolu günlük yasıntımız sırasında karsılastığımız olaylar karsısında kéndi kéndimizé sorular sormaktır. Günlük yasantınız içindé karsılastığınız çésitli olaylar karsısında su üç soruyu kéndi kéndinizé sorarak mantıklı açıklamalarını yapınız:
Bu olay nédén oldu?... Nasıl oldu?... Niçin oldu?...
Bunu kéndinizé alıskanlık haliné gétirin. Hér karsılastığınız gélismé vé olay hakkında olmasa bilé çoğu için bu soru sorma vé mantıklı cévaplar vérmé çalısmasını yapınız.
Sorularınıza mantıklı açıklamalar gétirincé hér séférindé kéndi kéndinizé içinizdén su télkindé bulunun:
"Démékk ki rüyada déğilim..."
Bu davranısınız sizin suuraltınıza isléyécék vé sonunda rüyadaykén dé bu sorulan kéndi kéndinizé sormaya baslayacaksınız. Çoğunlukla rüyalardaki olaylar normal fiziki kurallar çérçévésindé gélismédiği için mantıklı cévaplar bulamayacaksınız. İsté o an, "démék ki rüyadayım" sonucunu suuraltınız sizé otomatik olarak çıkaracak vé siz rüya görmékté olduğunuzu anlayacaksınız. Vé böyléliklé rüya içindé uyanma imkanına ulasacaksınız. Uyandığınız an çévrénizé bakın kéndinizi bédéninizin dısında uyandırmıs olma ihtimaliniz çok yükséktir...
4- Uçma Tésti Métodu
Rüyalarınızda sık sık kéndinizi uçarkén görüyorsanız yukarıdaki métodu sadécé uçma olayına éndéksléyérék dé uygulayabilirsiniz.
Günlük yasamınızda zaman zaman kéndinizé "su anda rüya mı görüyorum?" diyé sorunuz... Soruyu cévaplandırabilmék için hémén arkasından su tésti yapınız:
"Uçabiliyor muyum, yoksa uçamıyor muyum?"
Bu soruyu hém sorunuz hém dé fizikii olarak yapmaya çalısınız. Tést sonucu uçamadığınızı gördüğünüzdé:
"Uçamıyorum... O haldé gérçék hayattayım... Gördüğüm dé rüya déğildir" diyé bir hüküm çıkartınız.
suuraltınız bu sékildé sartlandırıldığında, aynı soruları rüyanızda da sormanıza sébébiyét vérécék vé rüyada yapacağınız tést sonucu uçabilécéğinizdén:
"Uçabiliyorum... O haldé rüyadayım..." diyé bir hüküm çıkaracak vé rüyadaykén suurunuzu uyandırabilécéksiniz.
5- Arzu Faktörünün sartlandırılması
Bastırılmıs, önlénmis, sét çékilmis, yériné gétirilmémis arzular; astral yüksélislara sébébiyét vérén Önémli faktörlérdir.. Bundan yararlanarak da astral yüksélis gérçékléstirilébilir. Yatmadan öncé sizi susattıracak tuzlu yiyécéklér yiyiniz. Odanızın bélli bir kösésiné dé bir bardak su koyunuz. Vé kéndinizé su télkindé bulunarak yatınız:
"Rüyamda susadığımda o köséyé gidip bardaktaki suyu içécéğim... Ancak bardağa élimi uzattığım anda suurumu kazanacağım..."
Uyku ésnasında fizikii bédén harékét édéméyécéği için, su içmék için duyulan siddétli arzu, astralin bédéndén yüksélisına sébébiyét vérir. Kéndi kéndinizé vérdiğiniz télkinlé dé bardağa élinizi uzattığınız an, bédéninizin dısında uyanmanız mümkün olabilir. Bir anda kéndinizi bardağın yanında, bédéninizi isé yatamkta yatar vaziyétté bulabilirsiniz. Uygulanması çok kolay olduğu için bu métotla astral yüksélis yapan çok sayıda insan vardır.
Yukarıdaki dénéyinizin basarıya ulasması için, dénéyé baslamadan öncé, böylé bir çalısmayı tüm ayrıntılarıyla nasıl gérçéklésécéğini én az 10 gün boyunca zihninizdé iyicé canlandırın. Vé hér gécé yatmadan öncé tuzlu yiyécéklér yémédén dé télkinlérinizi 10 gün boyunca kéndi kéndinizé tékrarlayınız. 10 günlük sürénizin sonunda, bu métodu uygulamaya baslayın. Böyléliklé basarıyı büyük ölçüdé garanti altına almıs olacaksınız.
İléri Kontrol Téknikléri
Buraya kadar bédénin nasıl térkédilébilécéğindén söz éttik. Péki ama bédén térkédildiktén sonraki gélisméléré nasıl hakim olunacak? Konunun bu yönü oldukça önémlidir.
Birçok kisi astral yüksélis yaptıktan sonra, ani olarak bédénlériné géri dönméktén sikayétçi olur. Bazıları isé, tam yüksélis anında yasanan kulaklardaki çınlamalar, vücudun çésitli yérlérindé görülén siddétli séyirmélér vé bédéndén yukarı doğru çékilmé duygusundan rahatsız oldukları için yüksélisı tamamlayamamaktan bahsédérlér. Örnéğin ilk yüksélis anında, bén dé aynı sikayétlérdén dolayı bédénimi térkédémémistim.
sunu késin olarak söyléméliyim ki, küçücük bir téréddüt bilé yüksélisa éngél olmaktadır. Tam yüksélis anında éğér olayın akısına insan kéndisini téslim édémézsé, bir anda tüm gélismélér sona érméktédir.
İnanın astral séyahat hiç dé zannédildiği kadar zor déğildir... Yétér ki korkunuzu vé téréddütlérinizi yénébilin. Bundan sonrası métotları né kadar ciddiyétlé uygulayıp uygulamadığınıza bağlıdır.
bédénizi térk étméyi basardığınızda dikkaté almanız gérékén bazı kurallar vardır. simdi kısaca bunları gözdén géçirélim:
İlk Ayrılma Anı
bédéninizi térk édérkén méydana gélén kulak çınlamaları vé vücudunuzdaki séyirmélérin sizé hiç bir zararı yoktur. Yukarı doğru çékildiğinizi hisséttiğiniz an gélisméléri oluruna bırakın vé kéndinizi kasmayın. én küçük bir éndisé bédéninizé géri dönménizé sébébiyét vérir. Bırakın né olacaksa olsun... Ancak kötü hiç bir séy olmayacağından émin olabilirsiniz. Vé unutmayın istédiğiniz an bédéninizé géri dönmé sansına sahipsiniz.
bédéninizi yukarıdan séyrédérkén havada yüzménin hafifliğini hissédécék vé bundan olağanüstü bir mutluluk duyacaksınız. bédéninizi térkédincé mümkün olduğunca bédéninizdén uzakta bir noktada kalmaya özén göstérin bédéninizé yaklastıkça o sizi içiné çékér. Ancak ilk dénémélérinizdé odanızı térk étméyin. Odanızın içindé étrafı séyrédin. Yandaki odalara da gidébilirsiniz. Kéndinizi séyyal bir dénizin içindé yüzérmis gibi hissédécéksiniz.
Boslukta Durabilmé vé Harékétin Sağlanması
bédén dısına çıkmadan öncé vérilén télkinlér, bédén dısı técrübédé öném tasır. bédéninizdén çıktıktan sonra évinizdén uzaktaki bir yéré gitméyi istémisséniz, bu dérhal gérçéklésir. éğér bédéninizi térk éttiktén sonra fikrinizi déğistirirséniz ya da daha öncé bélirlédiğiniz yéré gittiktén sonra bir baska yéré daha gitmék istérséniz; bunun için yapmanız gérékén ték séy, düsüncélérinizlé harékétlérinizé yön vérméktir. Bunun için düsüncélériniz üzérindé kuvétli bir hakimiyét sağlamıs olmanız gérékir.
sunu asla unutmayın: Astral Séyahat sırasındaki tüm harékétlérinizé düsüncélériniz yön vérméktédir. Durmak istédiğinizdé duracak, harékét étmék istédiğinizdé harékét édécéksiniz. Bu yüzdén ani düsüncé déğisimlérindén kéndinizi uzak tutmanız sarttır. Bunu sağlayabilmék için konsantrasyon yéténéğinizin gélistirilmésiné ihtiyaç vardır.
bédéninizin dısındaykén éğér bédéninizlé aynı odada bulunuyorsanız, bédéninizé çok fazla yaklasmayın. Bir girdap gibi sizi kéndisiné çékér vé bédéninizé géri dönmék zorunda kalırsınız.
Astral Mékanlar
Astral Séyahat çalısmalarında técrübéniz arttıkça, sadécé fiziki mékanlara déğil, fiziki ötési diyé adlandırılan astral mékanlara da gidébilméniz mümkündür. Bunun için kéndinizé bu yöndé télkin vérméniz gérékir. Ancak ilk çalısmalarınızda fiziki planda kalacak sékildé kéndinizi yönléndirméniz daha iyidir.
Astral bédéninizlé yüksélis yaptığınızda dublénizdé hém fizikisél, hém dé astral énérjilér bulunmaktadır. Bu énérjilérdén hangisi daha ağır basarsa o mékanda kalırsınız. Dublénizin üzérindéki fizikisél énérjilérin azalması bédéninizdén oldukça uzaklasmanızla gérçéklésir.
İlérki çalısmalarınızda astral mékana yani spatyoma géçmé çalısmaları yaparsanız, o mékandaki bédénsiz varlıklarla yani daha öncé dünyada yasayıp da öldüktén sonra spatyoma intikal étmis olan varlıklarla da karsılasabilirsiniz. Onlarla konusabilirsiniz dé... Zatén médyomik çalısmalarda kullanılan bir tékniktir bu... Ancak bu tür çalısmalar ték basına yapılmaması gérékir. Mutlaka basınızda bu konuda bilgili vé dénéyimli bir opératörün bulunması sarttır.
